La Canción de tu Vida

Si tu vida tuviera ritmo… ¿cuál sería? ¿Un tango (triste y dolido)? ¿Una canción romántica (todo amor)? ¿Música electrónica (pum pum sin parar)? ¿Cuál?

Cuando me hicieron esta pregunta tiempo atrás se me vino enseguida mi canción: “Born To Lose” de Black Label Society (Nacido para perder) – pero en mi cabeza tenía la versión de los Ramones. Para aquellos que no la conocen, tiene la letra “perdedora” pero la música es alegre. ¡Cuánto hablaba de mí esta canción!

Justo para ese entonces estaba viendo la serie de Ally McBeal (toda completa ya que no se daba en la televisión). Hay un capítulo donde Ally se levanta y comienza una canción “Tell Him” que le viene justo como anillo al dedo por su situación amorosa. La música comenzaba a sonar y se cada vez iba mas lenta como si no tuviera energía. Ally se propuso salir a enfrentar su día con aquella canción dándole fuerza. Solo se me viene a la mente una palabra: ENPOWERMENT.

Entonces… si una canción puede definir o representar nuestra vida… ¿Por qué no elegimos una y que le proceso sea el contrario? Una canción que nos cambie el estado de ánimo. Una canción que nos de fuerza. Una canción que nos calme. Una canción que nos haga disfrutar. Una canción que nos centre. Una canción que saque lo mejor de nosotros.

Mi canción fue: “You will never walk alone” (Nunca caminarás solo). Esta canción la conozco gracias a mi grupo favorito Die Toten Hosen.

Pero investigando un poco mas, es una canción que se grabó para el musical Carousel (1945), y que años después fue adoptada como himno por el equipo de fútbol inglés, Liverpool FC. Muchos cantantes hicieron sus versiones, como Frank Sinatra, Elvis Presley o Johnny Cash.

Letra original en inglés When you walk through a storm, hold your head up high, and don't be afraid of the dark ; at the end of the storm there is a golden sky and the sweet silver song of the lark. Walk on through the wind, walk on through the rain, tho' your dreams be tossed and blown. Walk on, walk on with hope in your heart, and you'll never walk alone, you'll never walk alone. Walk on, walk on with hope in your heart, and you'll never walk alone, you'll never walk alone.

Traducción al español Cuando camines a través de la tormenta, Mantén la cabeza alta, Y no temas por la oscuridad; Al final de la tormenta encontrarás la luz del sol Y la dulce y plateada canción de una alondra. Sigue a través del viento, Sigue a través de la lluvia, Aunque tus sueños se rompan en pedazos. Camina, camina, con esperanza en tu corazón, Y nunca caminarás solo, Nunca caminarás solo. Camina, camina, con esperanza en tu corazón, Y nunca caminarás solo, Nunca caminarás solo.

Entonces a partir de ese momento, salí a la vida cantando y cantando esta canción una y otra vez, caminando con el pecho hacia adelante, enfrentando los problemas que tenía adelante. En la oscuridad. Bajo la lluvia. Seguía adelante, con esperanza en el corazón. 

¿Qué canción tiene tu vida? ¿Qué canción te gustaría que tuviera? Te invito a que busques una nueva canción para modificar tu vida hacia donde quieras ir. ¿Qué canción elegís? A cantar y adelante!! 

Y recordá. Si querés ¡podés! Yo te ayudo.

¡Basta de Excusas!

"Nuestro mas profundo temor no es el de ser inadecuados.

Nuestro mas profundo temor es el de ser poderosos mas allá de toda medida.

Es nuestra luz la que mas nos asusta, no nuestra oscuridad.

Nos preguntamos a nosotros mismos:

¿Quién soy yo para ser brillante, extraordinariamente talentoso, magnifico?

Y en realidad:

¿Quién eres tu para no serlo?"

- Nelson Mandela -

Cuantos miedos paralizadores que tenemos, ¿no? Yo si.. ¡¡un montón!! el mas cercano fue (o sigue siendo) el miedo de exponer mis pensamientos, mis problemas, mis debilidades y mis aprendizajes.
Esta frase de Nelson Mandela me dispara muchas ideas que hace cuestionarme muchas cosas. Pero otro día indagaré sobre lo que creemos imposible, sobre nosotros brillando, sobre la oscuridad, los temores y miedos...
Hoy quiero hablar sobre las excusas. ¡Qué linda muletilla que tenemos para salirnos con la nuestra! siempre vamos a tener una a mano para usar. Algunas de las mías son:
"No tengo tiempo"
"Trabajo hasta tarde"
"Estoy cansada"
"Tengo miedo"
"Después arreglamos (o después te llamo)"
"Ya no estoy para esos trotes"
"No se, dejámelo pensar"

No es que debamos hacer lo que no queremos, sino que estas frases las utilicemos para impedir lograr lo que si queremos. Como si nos autosabotearámos - sin saberlo, claro está.
Creo que no podremos cambiar inmediatamente pero ahora podremos estar mas alertas y escucharnos (y reconocer) cuando decimos una escusa. Ahi, cuando la detectemos podemos intentar responder solo esta pregunta: ¿Para qué me sirve esta escusa?

Si logramos hacer esto, en mi humilde opinión.. hemos dado un gran paso hacia el cambio.

¿Detectaste alguna escusa tuya? ¿Para qué te sirve? ¿Qué pasaría si no la usaras?

Y recordá: si querés ¡podés!. Yo te ayudo.

La Regla del OSO IDIOTA

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Hace ya un par de años me encontraba buscando un nuevo destino y deambulaba por las páginas de internet sobre cursos. Leía, miraba, nada llamaba mucho mi atención. Hasta que sentí que una mano salía de la pantalla y me daba una cachetada: era hora de despertarme.

Me sentía una idiota, debo admitirlo. Pero una vez que pude recomponerme pude ver que estaba despertando.

¿Qué fue lo que leí? La Regla del OSO IDIOTA.

Esta regla empieza con la "O" (por OSO, claro está) - ¿Querés algo? OBTENELO.

Obtené lo que querés, jugate, animate, arriestate y hacelo!!!!

¿Qué querés? ¿conseguir trabajo? ¿enamorarte? ¿comprar un auto? ¿ir a vivir solo? ¿recibirte?

ANDA, SALI A BUSCARLO Y OBTENELO

Pero a veces te das cuenta que es imposible tener lo que querés. Entonces, siguiendo la regla, en segundo lugar nos dice ¿No puede obtener lo que quiere?. Entonces hay que aplicar la segunda letra, es decir, la "S": SUSTITUYALO por otra cosa!!!!

¿No te alcanza la plata para ir a vivir solo? Intentá hacer horas extras ¿No se puede en tu trabajo? Empezá a hacer changas. ¿No sabes hacer cosas? Podés coordinar con un amigo para que vivan juntos y se dividan los gastos. ¿No tenés un amigo que quiera ir a vivir con vos? buscá un amigo de un amigo.. o un desconocido!!!!!!!!!!!!!!

Pero pensás: "No, es imposible Sustituirlo. Es eso o nada porque no es lo mismo".

Entonces tenemos que ver la tercera regla ¿No pudiste Obtener lo que querías? ¿No pudiste Sustituirlo? ¡¡¡¡¡¡¡¡¡OLVIDALO!!!!!!!!!!!!

Y pensás: "No, es imposible Olvidarlo".

¿Ehh? ¿Cómo imposible? - "Si, IMPOSIBLE".

Aja.. imposible... entonces si no pudiste OBTENER lo que querías, no lograste SUSTIIRLO y no querés OLVIDARLO... la regla dice que sos "IDIOTA".

Y así queda establecida  "LA REGLA DEL OSO IDIOTA" que leí de Jorge Bucay.

A veces no podemos olvidar pero podemos cambiar nuestra idea sobre las cosas que creemos - sobre todo las imposibles. Y si no podemos cambiarla y nos quedamos pegados a ella... eso es lo IDIOTA.

Tal vez antes de llegar a sentirnos idiotas podemos aplicar la regla a ver qué pasa.

¡¡Yo quiero encontrarme y salí a OBTENERLO con este blog!!

¿Qué querés y no logras obtener? Y ¿si lo sustituís? Y ¿si lo olvidás?

Y recordá. Si querés ¡podés! Yo te ayudo

Avanzamos sin Pensar

Corremos, corremos. Corremos para tomar el colectivo. Corremos para no perder el subte. Corremos para sentarnos en el tren. Pero corremos sin saber donde esta la marca de llegada. No hay tiempo que perder. Asi que no perdemos tiempo en pensar hacia dónde vamos y qué queremos. Cumplimos con nuestras obligaciones. Pero ¿por qué cumplimos con nuestras obligaciones y no con nuestros deseos u objetivos? Porque es mas fácil seguir adelante que pensar. Hemos perdido la habilidad de pensar.

Te invito a poner en práctica el siguiente ejercicio. Al levantarte cada mañana pensá hacia donde vas y hacia donde te gustaría ir. Luego, si querés podés decirme qué pensaste. 

Nos vemos en una semana entonces para seguir avanzando. 

Y recordá. Si querés ¡podés! Yo te ayudo.

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Vivir cada etapa de la vida: Nietos y Abuelas

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Al ser primeriza en este tema observo actitudes que me llaman la atención.

No importa cuántos nietos tengan. No importa cuántos años tengan las abuelas. No importa cuán lejos o cerca estén. No importa cuántas horas vean a sus nietos. Hay un grupo de abuelas (también tías y otras mujeres mas jóvenes que las abuelas) que se comportan con el niño como si les fuese propio. Como si fuese su propio hijo/a que vuelve a ser bebé. Como si el bebé les devolviera la juventud. Como si las transportara a la época cuando ellas tuvieron los suyos. Como si no hubiesen aprovechado estar y educar a sus hijos que ahora piensan que la vida les dio una oportunidad. Pero lo que ellas se olvidan es que no es su hijo, sino su nieto u otro niño. Y los comportamientos deberían ser diferentes. Están tan enceguecidas por esta “oportunidad” que creen que les dio la vida que no se dan cuenta que les están quitando la oportunidad a sus propios hijos de ser padres. Y se están perdiendo la verdadera oportunidad de ser abuelos.

Podríamos hablar horas sobre el rol de los abuelos, pero hay miles, al igual que niños y padres y personas. Lo que podemos analizar es qué lleva a estas mujeres (no he observado hombres en esta situación) a querer tomar un rol que no les pertenece…

Vivamos la vida cada día con el momento que nos toca vivir. Ya sea de hijos, de amigos, de novios, de casados, de solteros, de niños, de adultos, de madres/padres, de abuelos, de tíos/as, de estudiantes, de trabajadores, etc. Cada momento de la vida nos presenta una situación diferente que hay que enfrentar, aprender y disfrutar.

¿Qué momento de la vida te toca vivir?

¿Qué momento realmente estás deseando vivir que te impide disfrutar a pleno?

Ahora que lo estás pensando ¿hasta cuando vas a posponer vivir en el hoy?

Nos vemos para seguir analizando.

Y recordá. Si querés ¡podés! Yo te ayudo.